น้ำมันปลา
คนที่ศรัทธาของพวกเขาในอาหารเสริมน้ำมันปลาอาจต้องการพิจารณา วิเคราะห์ ใหม่ของหลักฐานบรรยากาศสงสัยเมื่อความคิดอย่างกว้างขวางว่า อาหารเสริมสามารถป้องกันการโจมตีหัวใจในคนที่มีความเสี่ยงสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ
อาหารเสริม น้ำมันปลาได้กลายเป็นบางส่วนของยาลดความอ้วนที่นิยมมากที่สุดใน ตลาดส่วนใหญ่อยู่ในความแข็งแรงของการเชื่อมโยงการวิจัยทางการแพทย์อาหารสูง ในปลาอบและย่างกับอัตราการลดลงของการเกิดโรคหัวใจ ทั่ว ประเทศสหรัฐอเมริกามียอดขายประจำปีของบริสุทธิ์น้ำมันปลาธรรมดาที่ขายเป็น กรดไขมันโอเมก้า 3, อยู่ในพื้นที่ใกล้เคียงของพันล้านดอลลาร์ และในบางส่วนของยุโรปแพทย์ประจำกำหนดน้ำมันปลากับผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ
แต่ รายงานใหม่ meta-analysis ขนาดใหญ่ที่ pooled และวิเคราะห์ข้อมูลจากนั้นการทดลองทางคลินิกต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องหลายพันของผู้ป่วยพบว่าการโอเมก้า 3 กรดไขมันไม่ลดความเสี่ยงของปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นในผู้ป่วยที่ อยู่แล้วมีการเกิดโรคหัวใจ ผู้ เขียนร่อนผ่านประมาณ 1,000 ศึกษาในการเก็บรวบรวมข้อมูลของพวกเขาอย่างระมัดระวังเลือกการทดลองเท่านั้น ที่เป็นคุณภาพที่ดีที่สุด - 14 สุ่มศึกษา placebo-controlled เกี่ยวข้องกับรวม 20,485 ป่วยที่มีประวัติโรคหัวใจ
ผู้ ป่วยโรคหัวใจในการทดลองได้รับการรักษาทั้งหมดที่มีบริสุทธิ์น้ำมันปลาเสริม เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปีและได้รับการปฏิบัติตามเพื่อตรวจสอบว่าโอเมก้า 3 กรดไขมันมีผลต่อความเสี่ยงที่ตามมาของพวกเขามีปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ สำคัญเช่นโรคหัวใจ, จังหวะ, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและ หัวใจล้มเหลว การ วิเคราะห์ที่ตีพิมพ์ในจดหมายเหตุของอายุรศาสตร์พบ "หลักฐานไม่เพียงพอ" ผลป้องกันต่อต้านโรคหลอดเลือดหัวใจในอนาคตจำนวนมากของผู้ป่วยหัวใจที่กำลัง ศึกษา
ผู้เชี่ยวชาญอาหารเสริมเตือนว่าการวิจัยไม่ได้เป็นคำสุดท้ายน้ำมันปลา ผู้ เขียน ดร. แฟรงก์บี Hu และ ดร. โจแอนอี Manson, จากโรงเรียนฮาร์วาร์สาธารณสุขตั้งข้อสังเกตว่าการทดลองที่รวมอยู่ในการ วิเคราะห์อาจจะไม่ได้รับการดำเนินการในช่วงเวลานานพอที่จะแสดงผลที่แท้จริง ของ ประจำการน้ำมันปลาในระยะยาว
พวกเขายังชี้ให้เห็นว่าการน้ำมันปลายังอาจมีการเรียงลำดับของการประกันหรือป้องกันผลกระทบในคนที่ยังไม่ได้พัฒนาเป็นโรคหัวใจอยู่แล้ว การ ศึกษาอื่น ๆ ที่อยู่ภายใต้วิธีการที่ - และไม่ได้ถูกรวมอยู่ในรายงานฉบับใหม่ - มีดังต่อไปนับพันผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพเพื่อดูว่าอาหารเสริมน้ำมันปลา สามารถป้องกันการโจมตีหัวใจและจังหวะในคนที่ไม่มีประวัติการก่อนหน้าของการ เกิดโรคหัวใจ
ใน ขณะที่มีไม่มากของหลักฐานว่าการเสริมน้ำมันปลาสามารถป้องกันหรือเสริมสร้าง หัวใจในผู้ใหญ่สุขภาพ, ผู้เขียนนำการศึกษาใหม่ ดร. Seung-เทควันโดเมียงหัวหน้าสาขามะเร็งแห่งชาติกล่าวว่า ศูนย์มะเร็งในเกาหลีใต้ แต่ ในขณะเดียวกันเขาและผู้เขียนของบรรณาธิการบอกว่ามันอาจจะทำให้ความรู้สึกมาก ที่สุดส่วนใหญ่จะใช้จ่ายเงินของคุณในปลาจริงแทนที่จะอาหารเสริม น้ำมันปลา
พวกเขาเชื่อว่าการกินปลาที่คุณจะสิ้นสุดการเปลี่ยนอื่น ๆ ที่มีสุขภาพดีแหล่งโปรตีนน้อยเช่นอาหารแปรรูปและเนื้อแดง สำหรับเหตุผลที่อาหารสูงในปลาที่มีไขมัน - หนึ่งที่มีอย่างน้อยสองเสิร์ฟสัปดาห์ - อาจสร้างความแตกต่างในระยะยาวพวกเขากล่าวว่า
